Běh - vytrvalostní


Sport: Pohyb venku

Svaly

Nohy

Sval Latinský název Zapojení svalu
Sval bedrokyčlostehenní m. iliopsoas
Sval poloblanitý m. semimembranosus
Sval pološlašitý m. semitendinosus
Dvouhlavý sval stehenní m. biceps femoris
Velký sval hýžďový m. gluteus maximus
Přední sval holenní m. tibialis anterior
Čtyřhlavý sval stehenní m. quadriceps femoris
Přímý sval stehenní m. rectus femoris
Sval hřebenový m. pectineus
Trojhlavý sval lýtkový m. triceps surae / m. soleus

Tréninky

Uživatel Datum Název Sérií Opakování Vzdálenost
udm 01.01.2001 00:00 1/2 marathon 21 km Prague 1 21.09750 km